À propos

“Notre corps, à bien des égards, nous définit. Nous ne sommes pas nos pensées. Nous sommes bien plus notre corps. Ainsi, cette prise de conscience fait de vous un être humain meilleur. Vous deviendrez moins destructeur et plus bâtisseur.”

– Ohad Naharin

Le corps a toujours suscité ma curiosité : la façon dont il bouge et fonctionne, et comment toutes les pièces s’emboîtent. Mais pendant des années, je n’ai pas pensé à considérer l’esprit comme l’une de ces pièces essentielles. Ce que je souhaite partager à travers mes différentes pratiques, c’est une reconnexion à soi, à cette seule unité formée par le corps et l’esprit. La plupart d’entre nous souffrent d’une surstimulation quotidienne, conduisant à des corps aux systèmes nerveux dérégulés, dans des états de stress constants. Te permettre de prendre le temps de faire une pause, de ralentir et de revenir au moment présent, c’est mon objectif dans les instants que nous partagerons. En renouant avec toi-même, j’espère que tu trouveras plus d’équilibre, que tu communiqueras plus honnêtement, que tu apprendras à connaître tes besoins et tes limites, et que tu t’acceptes davantage, ainsi que ceux qui t’entourent. Combiner mes expériences et mes connaissances avec une passion pour aider les gens est ma façon de donner ce que je peux pour m’aider, toi et les autres à trouver un peu plus de paix.

Certifications

Kobido Face Massage – Bordeaux, France

Yin & Nidra Yoga 25H – Paris, France

Thai & Deep Tissue Massage – Paris, France

Yoga Formation Continue 50H – Paris, France

Ayurvedic Abhyanga Massage – Paris, France

Stage Vinyasa Intensif – Goa, Inde

Vinyasa & Hatha Yoga 200H – Paris, France

Mon parcours

Née en France, j’ai passé toute ma vie entre mes deux pays nataux : la France et les Bahamas. Lors de mes études à Londres en 2013, j’ai rencontré le yoga pour la première fois, mais ce n’est qu’à ma première formation de 200H avec Gérard Arnaud à Paris en 2018 que j’ai vraiment découvert la pratique. Moins de quelques mois plus tard, j’étais en Inde, pratiquant à nouveau avec Gérard pendant un stage intensif de deux semaines. Mon intérêt pour le massage s’est révélé pendant cette période, et sa nature complémentaire au yoga m’a amené à suivre ma première formation un mois plus tard, en mars 2019. Ma nature curieuse m’a amené à explorer de nombreux types de thérapies pour moi-même, pour rester d’abord et pour toujours élève. Je continue d’apprendre à travers ma propre pratique et mes recherches et en formation dès que possible.