À propos

“Our body, in many ways, is who we are. We are not our thoughts. We are much more our body. So, this awareness makes you, actually, a better human. You will become less destroyer and more a builder.”

– Ohad Naharin

Le corps à toujours suscité ma curiosité- la façon dont il bouge et fonctionne, comment toutes les pièces s’emboîtent. Mais pendant des années, je n’ai pas pensé à considérer l’esprit comme une de ces pièces essentielles. Ce que je souhaite partager à travers mes différentes pratiques, c’est une reconnexion à soi, à cette seule unité formée par le corps et l’esprit. La plupart d’entre nous souffrent d’une surstimulation quotidienne, conduisant à des corps avec des systèmes nerveux dérégulés dans des états de stress constants. Vous permettre de prendre le temps de faire une pause, de ralentir et de revenir dans le moment présent, c’est mon objectif dans les instants que nous partagerons. En renouant avec vous-même, j’espère que vous trouverez plus d’équilibre, que vous communiquerez plus honnêtement, que vous apprendrez à connaitre vos besoins et vos limites, et que vous vous accepterez davantage ainsi que ceux qui vous entourent. Combiner mes expériences et mes connaissances avec une passion pour aider les gens est ma façon de donner ce que je peux pour m’aider, vous et les autres à trouver un peu plus de paix.

Certifications

Kobido – Bordeaux, France

Yin & Yoga Nidra 25H – Paris, France

Massage Thai & Deep Tissue – Paris, France

Yoga Formation Continue 50H – Paris, France

Massage Ayurvédique – Paris, France

Stage Vinyasa Intensif – Goa, Inde

Vinyasa & Hatha Yoga 200H – Paris, France

Mon parcours

Née en France, j’ai passé toute ma vie entre mes deux pays natals : la France et les Bahamas. Lors de mes études à Londres en 2013, j’ai rencontré le yoga pour la première fois, mais ce n’est qu’à ma première formation de 200H avec Gérard Arnaud à Paris en 2018 que j’ai vraiment découvert la pratique. Moins de quelques mois plus tard, j’étais en Inde, pratiquant à nouveau avec Gérard pendant un stage intensive de deux semaines. Mon intérêt pour le massage s’est révélé pendant cette période, et sa nature complémentaire au yoga m’a amené à ma première formation un mois plus tard, en mars 2019. Ma nature curieuse m’a amené à explorer de nombreux types de thérapies pour moi-même, pour rester d’abord et pour toujours élève. Je continue d’apprendre à travers ma propre pratique et mes recherches et en formation dès que possible.